本文目录一览：

• 〖壹〗、居家必备疫情下的速查囤菜指南
• 〖贰〗 、封控区管控区怎么查询
• 〖叁〗、上海疫情病例小区速查入口APP

居家必备疫情下的速查囤菜指南

以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆
、番薯、芋头 、山药等。储存时注意保持干燥，不要沾水 ，不要放在潮湿的地方 。可以放在纸箱或袋子中存放，防止受到光线的照射。 叶菜类：菠菜
、生菜、青菜 、芥蓝等
。

疫情期间囤菜
，要考虑耐储存
、营养丰富的菜品。以下几种比较合适 。 根茎类蔬菜：如土豆、胡萝卜 、洋葱等
。土豆能保存较长时间，可制作多种菜肴；胡萝卜富含维生素；洋葱具有杀菌作用 ，存放时间也较久。

疫情之下囤菜要考虑耐储存和营养均衡
，以下这些品种较为合适 。根茎类蔬菜：如土豆
、萝卜、洋葱 、红薯等，它们能保存较长时间 ，土豆可做成多种美食
，萝卜能煲汤
、清炒
。叶菜类：可选取大白菜、娃娃菜等，能储存较久 ，大白菜可用来炖 、炒、涮火锅。

疫情时期囤菜
，要优先选取耐储存
、营养丰富的品种 。根茎类蔬菜是不错的选取，像土豆、胡萝卜 、洋葱等 ，它们保存时间较长
，土豆可煮可炒，胡萝卜能补充维生素 ，洋葱有杀菌作用
。叶菜类可选相对耐放的，比如大白菜
、生菜等
，大白菜能煮炖，生菜可生食或涮火锅。

今天我们就来分享一篇食物囤货指南 ，大部分“居家人 ”都适用
，我们希望大家永远用不上，但看了绝对有备无患 。 必须储备的食物清单我们的囤货原则是科学、有计划 ，从日常饮食需求出发
，建议囤货量在1-2个月内，当月就记得备好下个月或下下个月的量
。

封控区管控区怎么查询

在本地宝APP主页点击【智能客服】或右上角的机器人标志 ，进入智能客服后点击【北京封/管控区域名单（持续更新）】
，然后选取【点击查询】即可查询到封管控区域名单以及地图。如果还没有下载本地宝APP，可以到手机应用商店搜索并下载本地宝APP 。

点击三区查询 ，输入自己所在小区地址和名称
，就能查到自己小区是属于封控区 、管控区还是防范区。近来，随申办16个区旗舰店都已经开通过了居家健康监测证明
、隔离点医学观察证明开具功能 ，操作也十分方便
。

打开地图软件，搜索“疫情管控地图”
，可以迅速找到封控区、管控区 、防范区的具体位置信息，一目了然。选取对应的地址后 ，即可确认自己是否位于管控区内 。在疫情管控区域划分中
，封控区
、管控区、防范区有各自的标准
。

首先在手机上打开并登录腾讯地图，并在首页面点击【图层】。再点击【疫情管控地图】 。这样就可以查看到自己是否在封控区
。如果定位的位置不在封控区标识的区域内 ，就证明自己所处区域不在封控区内。反之
，自己所处的区域就在封控区内 。

上海疫情病例小区速查入口APP

〖壹〗 、首先，您可以选取使用上海疫情病例小区速查入口APP查询
。具体操作如下：第一步：在本地宝APP的首页 ，点击中间位置的轮播图【上海病例小区查询】。第二步：在左侧菜单中选取您所在的区
，并在搜索框内输入小区地址或村名及地址，点击查询 。

〖贰〗
、查询入口链接 近来新冠肺炎小区查询系统早就上线了 ，用移动端打开下面的链接
，并下载APP，定位所在地 ，就可以快速了解周边小区的确诊情况
。

〖叁〗、在进行上海长宁区三区划分查询时，首先需要下载并打开随申办市民云APP。首页上
，用户应当点击定位到“上海
” 。下面，进入APP后 ，点击“长宁区”-“长宁旗舰店 ”。在页面中
，找到并点击“防疫专栏（“三区
” 、无疫小区）”
。