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2
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【央视新闻客户端

岩壁上
，女儿正奋力向上攀爬；岩壁下，韩伟帅不再只是举着手机记录的家长 ，更是一名手持裁判证
、专注确保选手安全的保护裁判。

韩伟帅本职是一名软件开发工程师
，但攀岩早已不只是满足亲子关系的业余爱好——它是业余生活中，韩伟帅向自己发起的一次崭新专业挑战
。当意识到“成为裁判 ，才能更懂这项运动”
，他果断考取攀岩裁判证，陆续在赛事中承担起检录、成绩处理 、运动员保护等专业工作。

越来越多像韩伟帅这样的普通人 ，正在跨越“单纯参与 ”的边界
，在专业体育世界解锁“第二身份
”：他们来自IT
、教育、金融等不同领域，却因热爱而重新选择投入——无论是考取裁判证和教练资格证书 ，还是成为俱乐部运营者 、赛事组织者，他们对体育的要求不再满足于“动起来”
，而是要让体育真正融入生活
、塑造生活 。

体育成为人生的“关键帧 ”

“铁馆
”合伙人、力量举裁判，00后金欣媛的这两个身份和自己“产品设计”的专业背景反差明显
。对健身的深度参与 ，在她大学时期已经埋下伏笔——毕业前
，金欣媛就与朋友合伙开了一家“铁馆 ”，毕业后 ，她也没把目光移回“专业对口
”的稳定工作
，反而更加聚焦于女性健身，“我的初衷是希望更多女孩走进健身房” ，在她看来
，体育既是兴趣，让自己收获正向反馈 ，也能作为职业
，带来收入，实现价值。

去年4月 ，金欣媛开始挑战力量举运动 。“有一次去Crossfit（综合健身）场馆练习，馆长帮我测试后发现
，我的力量 、比例和神经募集能力很适合尝试力量举
。 ”她认为，相比举重 ，力量举对场地和设备的要求更灵活
，参与门槛较低，对大众更友好。

“力量举直接闯入了我的生活 。”金欣媛说 ，开始练习这项运动后
，她的生活状态发生了较大改变
。常处在备赛周期，她需要比以前更细致地关注自己的身体状况。“比如我想去玩橄榄球 ，以前不会犹豫
，但现在要思考这会不会影响明天的训练状态 。
”而在新的考验中，她也磨练出更勇敢的意志：“我以前遇到困难习惯逃避 ，现在学会了勇敢面对——今天拿不起的重量
，明天还要继续挑战
。”

练习之后，金欣媛发现“还有很多规则需要深入了解 ”。她不满足于只当运动员 ，于是考取了IPF（国际力量举联合会）力量举二级裁判，希望通过更深入的学习和执裁经历
，加深对力量举项目的理解 。“还有一个原因是想弥补女性裁判的短缺。
”金欣媛说，“比如称重环节 ，由女性裁判执行更为方便
，但因为女性裁判少，有时会出现拥堵 ，导致流程不畅
。”

和金欣媛一样
，王金铭同样因热爱改变了职业轨迹。滑板俱乐部主理人和新品种宠物繁育两份工作，与他所学专业“工业工程与管理 ”毫无关联 。

“我在沈阳上大学 ，这座城市对新潮运动的包容度很高
，我就是在这儿开始接触滑板的
。
”如今，滑板已成为他生活中不可或缺的部分 ，他也成为滑板中级教练员和国家一级裁判员
，致力于培养更出色的青少年滑板运动员。

对王金铭而言，旅行或生活中有滑板陪伴 ，令他格外有安全感 。“两年前，我完成了一场20多天的滑板旅行
，我在拉萨
、成都、重庆和西安，用滑板打卡各地地标建筑 、广场
。”他提到 ，自己渴望以滑手的视角看世界：“比如看到一个台阶
，就会思考在这里能挑战什么动作。 ”而通过滑板能认识不同风格的滑手，“志同道合
”的感觉让他乐在其中 。

体育世界里的“新身份”

2017年 ，80后韩伟帅开始攀岩
，“发现自己是真的喜欢，就想带当时三四岁的女儿蛋蛋一起尝试
。 ”初次走进岩馆 ，蛋蛋对岩壁上形态各异的岩点展现出天然的探索欲——伸手去抓
、抬脚向上
，人类的攀爬本能在孩子身上展露无遗，“从2020年到现在 ，我们每周至少会进行2-3次攀岩训练
”。

“看着孩子在赛场上努力
，我发现这项运动不只是技巧比拼，还有复杂的规则体系 。”韩伟帅坦言 ，为了帮女儿更好地理解比赛、提升成绩，也为了更深入地陪伴孩子成长
，他萌生了考取攀岩裁判证的想法，“系统学习规则后 ，不仅能从专业角度指导蛋蛋训练
，还能为其他家长和孩子普及知识 ”
。

在难度比赛中，成绩认定通常是家长们的困惑点。“成绩有的是30 ，有的是30+
，这个加号很多家长就不理解 。”韩伟帅解释：“加号代表有重心转移并向下一个岩点出手的趋势，平时训练不注意 ，比赛时可能就丢了关键分数。
”他提醒家长
，“很多小朋友力竭时会直接脱落，但了解规则后 ，就要在日常训练中潜移默化地要求他们
，在力竭瞬间也要做出标准动作
。”家长的耐心加上裁判的专业性，让韩伟帅的“科普 ”很有成效 ，“有一种特别的成就感
”。

不过从“爱好”转变为“专业 ”，对“半路出家
”的参与者来说并不容易 。仅备考裁判证 、教练证等专业证书时
，困难就已显现，“最主要的困难是时间冲突 ，三四天集中培训加备考
，得提前把工作和生活全安排好
。”韩伟帅提到，攀岩裁判大多是兼职 ，大家都面临如何在本职工作、家庭陪伴与裁判工作间寻找平衡的挑战。

王金铭也表示
，裁判证和教练证的考试难度会随等级提升而增加：“滑板运动源自国外，动作名称多为英文 ，我们需要反复练习发音
、拼写和翻译 。 ”

执裁过程也有波折
。金欣媛第二次担任裁判员时
，面前的运动员突然受伤，股四头肌断裂 ，“当时我特别紧张
，但知道作为主裁必须保持冷静，立刻叫救护车将受伤选手送医急救
”。临场的镇定过后 ，巨大的心理冲击让她止不住流泪：“脑海里不断闪回运动员受伤的画面，这也警示我
，以后训练一定要做好全面的保护措施 。”

金欣媛说，参与程度越深 ，越能感受到体育的珍贵
，“我们就像西西弗斯，每天推着巨石上山
。但在日复一日的训练中 ，能清晰感知到身体的每一点变化——这份坚持本身
，就已经有了意义 ”。

更多的“取舍
”与“平衡”藏在身份转变的日常里 。

周鑫总是随身挎着一个满满当当的健身包，包里装着运动服、运动鞋 、麦克风和iPad等设备 ，“确保拎包就能出发 ”——她需要步履匆匆地往返于连锁健身房的不同门店担任健身教练
，“每周带至少8节课”
。

她的本职工作是一家知名运动品牌的店员，工作时间长且排班不固定 ，“工作时间越灵活越需要和领导保持密切沟通
，在做好本职工作的情况下，协调出固定时间去做兼职
”。同时 ，周鑫还要仔细计算工作与兼职地点的路程，“尽可能缩小通勤范围
，这样才能保持充沛的体力和精力” 。

90后周鑫曾是一名英语教师，她当过互联网打工人 ，进过教培行业
，最初为了抗压
、减肥接触健身，随后通过持续训练慢慢爱上运动。她常能在学员身上发现自己当初的影子 ，“有的学员会主动问“这个动作怎么打才更帅 ”“怎么发力才更准确
”
，从“被动参与”变成“主动钻研 ”，这种转变特别好
”
。而她自己 ，也从“只关注自己训练”的学员
，变成“时刻观察学员状态 ”的教练：“站在台上，不能只专注自己的动作 ，要关注每个人的发力是否正确、情绪是否高涨
，还要及时纠正动作 、带动氛围，这和当学员时完全不一样。
”

在教练身份中收获的成就感 ，是支撑周鑫坚持下去的动力 。“有一位刚毕业的研究生学员，把我写进了毕业论文的致谢里
。”她坦言
，“没想到自己的工作能给学员带来这么大的影响，那种被认可的感动 ，比任何奖励都珍贵。 ”不同于本职工作需要长期积累才能看到成果
，健身教练这份兼职能带来即时反馈的成就感：“一小时课程里，学员和我有眼神交流 ，或是课后跟我说“再见
”“谢谢”
，对我来说都是一种肯定 。 ”

当“不止于爱好”成为新的体育需求

对韩伟帅来说，家长与裁判双重身份叠加背后也有遗憾
。“以前蛋蛋每次攀爬我都会记录 ，但成为裁判后
，我就不能在场上随时关注她的表现。
”但在一次比赛中父女俩收获了惊喜，“有岩友给我和蛋蛋拍照 ，那场她在比赛
，我做她的保护裁判，相当于我们的“工作照”同框了 ，这种感觉特别奇妙 ” 。

一根攀岩绳，牵起两代人的共同热爱
，而在专业赛场的同框，恰是普通人深度参与体育的最好见证
。

“近年来 ，随着竞技体育发展与全民健身普及
，像攀岩这样的小众运动发展迅速。
”韩伟帅认为，小众运动在赛事中的权重增加 ，能为项目普及和商业发展提供有力支撑 。“攀岩项目的奖牌数量在近几届奥运会上不断增加
，与此同时，国内攀岩馆的数量增速也在提高 ，出现了更多中国制造的攀岩产品
，比如国产岩点等
。”他提到，项目知名度的提升与大众体育需求相结合 ，能推动其生态体系不断完善
，而他自身的经历，正是小众项目发展为普通人提供职业新可能的最好印证。

“没进入奥运会之前 ，滑板更多是作为业余爱好存在，大家只能参加高校
、俱乐部或潮牌组织的活动 。 ”王金铭提到
，自从滑板登上奥运舞台，它才真正成为一项规范的体育项目 ，“开始从高校和爱好者中招募运动员
，让他们接受系统训练、参加正规比赛。
”

大赛对项目的加持作用也体现在力量举上
。“目前中国力量举项目的训练 、选拔和市场体系还需要完善，但成都世运会后 ，社会对力量举的关注度明显提高了。比如有些视频博主开始科普力量举和举重的区别
，甚至我关注的一个美妆博主，也会在视频里聊力量举 。”金欣媛对此感到欣喜 ，“作为非奥项目
，大众认知培养和体系建设需要时间，需要有人不断参与进来
。 ”

“体育摄影师
、赛事组织者 ，深度参与体育不一定要局限于教练或裁判身份。
”在韩伟帅看来
，“重要的不是选择哪种身份，而是真正参与其中 ，以平常心深入理解运动项目，这样才能在体育世界里收获属于自己的成长与价值” 。（中国青年报）